In unserer Gesellschaft vollzieht sich in den letzten Jahren ein großer Wertewandel, bei dem die ganzheitliche Gesundheit – sowohl physisch als auch psychisch – immer mehr in den Fokus rückt. Dein Wohlbefinden stellt die Grundlage für dein tägliches Handeln dar und sollte deshalb die gleiche Aufmerksamkeit erhalten, wie klassische Business-Themen. Daher solltest du mit gutem Beispiel vorangehen und deinen Partner:innen und Mitarbeiter:innen zeigen, dass dir deine Wohlergehen am Herzen liegt. Es geht hierbei nicht um klassische Gesundheitsvorsorge oder Selbstoptimierung, sondern um Gesundheitsfürsorge und einen ausgewogenen Lebensstil, der zu dir passt und es dir ermöglicht, bestmöglich zu performen.
Du bist hier genau richtig, wenn…
Work-Life-Balance
…du einen effektiven Weg finden möchtest, um Stress abzubauen und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen.
Körperliche Leistungsfähigkeit
… du eine personalisierte, ganzheitliche Methode suchst, um deine körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer zu steigern.
Mentales Potenzial
… du lernen möchtest, wie du dein Arbeitsumfeld so gestalten kannst, dass es dein körperliches und mentales Potenzial unterstützt.
Blockaden überwinden
… du nach einem Weg suchst, deine limitierenden Glaubenssätze und Selbstblockaden zu überwinden und deine Ziele zu erreichen.
Gesunde Ernährung
… du Unterstützung benötigst, um deine Ernährungsgewohnheiten umzustellen und dich wohler in deinem Körper zu fühlen.
Neue Gewohnheiten
… du lernen möchtest, wie du erfolgreich alte Muster loslassen und neue Gewohnheiten etablieren kannst.
Unsere Health Coachings zur Auswahl
Yoga Coaching für Unternehmer:innen
Wir bringen dir Yoga-Tools bei, die deine körperliche Ausdauer und Flexibilität verbessern, sowie deinen Geist beruhigen und entspannen. Für mehr Energie und Leistungsfähigkeit in deinem Arbeitsalltag!
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Health Mindset Coaching
Wir zeigen dir, wie du deine limitierenden Gedanken und Überzeugungen erkennst und veränderst, um ein positiveres Mindset zu entwickeln, selbstbewusst und überzeugend aufzutreten und erfolgreichere Ergebnisse zu erzielen.
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Healthy Workplace
Wir analysieren dein Arbeitsumfeld und deine Wohnsituation, um dir zu zeigen, wie du deine Umgebung so gestalten kannst, dass sie deine Gesundheit und dein Wohlbefinden fördert und du maximale Leistung im Job erzielen kannst
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Ernährungscoaching
Wir zeigen dir, wie du gesunde Lebensmittel und Snacks auswählst und wie du Mahlzeiten planst, die leicht zuzubereiten sind, um dir Zeit und Energie zu sparen. Du erhälst von uns konkrete Lösungen um dich von innen heraus in deinem Erfolg zu unterstützen!
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Female Health Coaching
Wir beraten dich zu Themen wie deinem Zyklus und hormoneller Balance und zeigen dir, wie du deine körperliche Gesundheit und Vitalität als Frau nutzen kannst, um im Berufsleben ausgeglichen und gestärkt durchzustarten. Für wirtschaftlichen Erfolg im Einklang mit deinem Körper!
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Wie unsere Health Coachings dich unterstützen können
- Wir zeigen dir Techniken zur Stressbewältigung und Etablierung einer Work-Life-Balance, damit du dich auch in herausfordernden Zeiten besser zentrieren und organisieren kannst.
- Wir unterstützen dich bei der Erstellung eines personalisierten Plans, der auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist, um deine körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer zu verbessern.
- Wir arbeiten mit dir daran, dein Wohlbefinden langfristig zu verbessern, indem wir dir dabei helfen, nachhaltig gesunde Gewohnheiten zu etablieren und deine Fortschritte kontinuierlich im Blick zu behalten und anzupassen.
- Unsere hochqualifizierten und zertifizierten Coaches sind genau richtig für dich, wenn du tiefer in die Materie einsteigen möchtest und langfristigen Erfolg sowie das Erreichen beruflicher Ziele anstrebst. Nutze unser Angebot, um ein Vorbild für deine Mitarbeiter:innen und Kund:innen zu sein und einen gesunden Lifestyle auf allen Ebenen zu fördern
Übernimm Verantwortung für deine Gesundheit und starte jetzt durch mit einem Health Coaching von ecomex!
