Ernährungscoaching
Jetzt kostenlose Beratung vereinbarenMit Ernährungscoaching zu deiner Bestform
Finde deinen Weg zu einer gesunden Ernährungsweise und gewinne Energie und Leistungsfähigkeit für deinen beruflichen Erfolg
Wer im Job erfolgreich sein möchte, kann mit der richtigen Ernährung seinem Körper nicht nur die Energie geben, die er braucht, sondern auch langfristig Gesundheitsfürsorge betreiben. Doch zwischen Alltagsstress und Ernährungstrends ist es manchmal schwer, den individuell richtigen Weg zu finden und diesen langfristig als gesunde Routinen zu etablieren.
Ein Ernährungscoaching kann dir helfen. Denn anders als eine Ernährungsberatung, unterstützt das Coaching einen Veränderungsprozess, in dem du der Spezialist bzw. die Spezialistin für die Lösung bist. Denn niemand kennt dich so wie du und kann beurteilen, was zu dir und deinem Leben passt. Außerdem bezieht ein Coaching alle Faktoren mit ein, die sich auf dein Essverhalten auswirken können und wirkt somit ganzheitlich
Bei uns erhältst du keinen Vortrag über gesunde Ernährung, keinen vorgefertigten Essensplan! Unsere qualifizierten Coaches unterstützen dich dabei, herauszufinden, was dein Körper wirklich braucht, um belastbar, gesund und fit zu werden und zu bleiben.
Mit ihrem Know-How der Bausteine einer gesunden Ernährung, analysieren sie deine Essgewohnheiten, identifizieren mit dir krank machende Gewohnheiten und erarbeiten einen individuellen Weg hin zu mehr Wohlbefinden und besseren Gesundheitsparametern.
Egal, ob du endlich die lästigen Pölsterchen am Bauch loswerden möchtest, dir mehr Energie wünschst oder Stress gelassener begegnen möchtest – wir helfen dir deine Ziele zu erreichen! Dabei beleuchten wir den Status quo, erarbeiten neue Gewohnheiten und etablieren diese nachhaltig in dein Leben.
Du weißt bereits, wie die passende Ernährung für dich aussieht? Klasse, dann helfen wir dir, in die Umsetzung zu kommen! Unsere Coaches entwickeln gemeinsam mit dir Ideen für deine Ernährung mit Blick deine individuellen Wünsche. Ihr arbeitet daran, dass du mit Meal Prep, Kochplan und Co. die Planung und Organisation der Lebensmittelzubereitung im Alltag meisterst und auch unterwegs immer gut versorgt bist. Dabei liegt der Fokus immer auf dem, was zu dir passt. Denn nur so kannst du nachhaltig erfolgreich deine Ernährung auf den richtigen Kurs bringen.
Du weißt genau, was zu tun ist, um deinen Körper bestmöglich zu unterstützen, schaffst es aber nicht, neue Gewohnheiten langfristig zu integrieren? Auch da kann dich unser Ernährungscoaching unterstützen! Unsere Coaches identifizieren und lösen mit dir negative Glaubenssätze, die dich daran hindern, alte Muster zu durchbrechen. So wird der Weg frei für eine nachhaltige Veränderung.
Das Foto vom chic dekorierten Teller oder der schnell vorm Bildschirm verzehrte Snack – das Essen als Handlung steht selten im Fokus und wir schenken dem Genuss wenig Aufmerksamkeit. Wir schlingen das Essen herunter, haben unser Sättigungsgefühl verlernt und kauen nicht richtig. Für gesundes Essen ist neben guten Zutaten noch etwas wichtig: Achtsamkeit! Erarbeite dir mit unseren Coaches ein Gefühl dafür, was dein Körper beim Essen eigentlich braucht.
Dein:e Coach begleitet dich dabei, den Weg der Veränderung achtsam und langfristig wirksam zu gehen, hilft dir bei Rückschlägen wieder auf den richtigen Weg und ermutigt dich, am Ball zu bleiben. Wenn du deinen Weg hin zu einer gesunden Ernährung bereits erarbeitet hast und nur hin und wieder mal einen Sparringspartner benötigst, stehen dir unsere qualifizierten Coaches auch punktuell zur Verfügung.
Langfristig erfolgreich!
Egal, ob du gegen akute Probleme wie Müdigkeit, Übergewicht und geringe Belastbarkeit vorgehen oder präventiv arbeiten möchtest: Unsere Ernährungscoaches unterstützen dich dabei!
Es ist deine Zukunft!
So individuell unsere Coachings sind, so individuell sind auch unsere Preise. Nutze unseren Aktionspreis und buche 10 Termine für nur 45 € die Stunde. Gern erstellen wir ein unverbindliches Angebot mit attraktiven Rabatten.
